Auf dem boden schlafen studie

Auf dem Boden schlafen in Asien. Die Verwendung einer dünnen Matte und eines Kissens kann den Übergang vom Bett zum Boden erleichtern. Die Soldier-Position (Soldaten-Position) macht der Teilnehmer der Studie aus und beschreibt diejenigen, die mit den Armen zur Seite auf dem Rücken schlafen. Schlafen auf dem Boden ist eine natürliche Möglichkeit, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern es mag auf den ersten Blick wie eine seltsame Entscheidung erscheinen. Ich berichte euch von meinen Erfahrungen, wie es ist, auf einer Kapok-Matratze (auch Kapok Rollmatte oder Thaimatte) zu schlafen.

Schlafen auf dem Boden hat Vorteile und Nachteile. Ihre Hüften Ja, auch die Hüften können gut ausrichten, wenn man auf dem Boden liegen.

April 20von Mark Poppenborg 1Kommentare. Meistens direkt in Japan und liest von Begriffen wie Tatami, Futon, Shikibuton oder Kakebuton. Um gut zu schlafen, braucht man kein bequemes Bett Wahrscheinlich wird man überall einschlafen, wenn man nur müde und erschöpft genug ist.

Persönlichkeit: Personen, die in der Soldier-Position schlafen sind in der Regel zurückhaltend und ruhig. Warum auf dem Boden schlafen ist gesund?Wellness Wenn Sie auf einer Matratze schlafen, Ihr Körper hat sich daran anzupassen, aber wenn Sie Ihren Körper auf dem Boden schläft kann es total entspannen. Gehen Ihrer Spannung Lassen Sie, indem Sie auf dem Boden schlafen.

Auf dem Boden zu schlafen ist ein kontroverses Thema: Befürworter sind von dem Konzept auf ganzer Linie überzeugt, während die Kritiker die Idee für reinsten Humbug halten. Die Theorie ist, dass der Hals, die Schultern, Wirbelsäule und Hüften besser ausgerichtet sin wenn Sie auf dem Boden schlafen. Auf dem Boden schlafen kann die Haltung verbessern Da Ihr Körper nicht in eine Matratze sinkt, können sich Ihre Muskeln besser entspannen, zumindest wenn Sie auf dem Rücken schlafen.

Auch in Deutschland gibt es einen Trend dazu. Wenn man sich mit dem Schlafen auf dem Boden beschäftigt und zu diesem Thema nach Informationen sucht, landet man relativ schnell in Asien bzw. Aus diesem Grund können wir hier nur auf die Erfahrungsberichte von Personen eingehen, die tatsächlich auf dem Boden schlafen und von dem Konzept begeistert sind.

Völlig verspannt und gerädert nach dem Aufstehen? Dann ist es egal, ob man sich dabei auf dem Boden, auf dem Rücksitz des Autos oder aber im Fernsehsessel befindet. In Japan schlafen viele Menschen auf Futons auf dem Boden. Nico hat bereits erklärt wie wichtig gesunder Schlaf ist und worauf es ankommt. 36Franken Unterhalt: Diese Dinge musst du als Vater.

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