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Mit Decke und Kissen eingebettet, liegst du bequem auf der Yogamatte. Das Entwickeln und ben von Achtsamkeit ist eine zentrale und bew hrte Methode des buddhistischen Geistesstrainings, ist aber unabh ngig von Religion. Danach werden unterschiedliche Formen der Meditation, zum Beispiel ber den Atem, ein Mantra oder eine gef hrte Chakrenmeditation angeboten.
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Klangmassage Klang-Meditation In der Klang-Meditation ben wir eine Geistes-Haltung der Achtsamkeit, die aufmerksam, offen, wach, nicht-wertend und annehmend ist. Klang-Meditation - Damai Um K rper, Geist und Seele als Ganzes zu harmonisieren, ist der Klang-Abend in eine Entspannungs bung, eine Klang-Meditation und zwei unterschiedliche Klangreisen aufgeteilt. Klang Meditation Rolf Gardi Stimmgabeln Werkstatt des.
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